Osjećaj tuge jedan je od sastavnih ljudskih osjećaja i raspoloženja. Iako se smatra neugodnim osjećajem, važno je prihvatiti ga kao takvog, te ga postupno smanjivati. Osjećaj tuge može se dogoditi u svakodnevnom životu, ali ovdje ćemo se bazirati na veće emocionalne traume koje je važno procesuirati po etapama. U literaturi navodi se faza tugovanja kroz koje osoba koja je doživjela gubitak treba proći:
- PORICANJE
- BIJES
- PREGOVARANJE
- DEPRESIJA
- PRIHVAĆANJE