Plivanje je posebno važna tjelesna aktivnost za djecu jer utječe na njihov psihosocijalni i fizički razvoj. Smatra se jednom od najzdravijih i najkompleksnijih aktivnosti. Zbog čega treba poticati plivanje kod djece
– jačaju se dišni mišići
– jačaju se mišići srca
– potiče se intenzivan rast kostiju i njihovo dobro oblikovanje
– oblikuje se kompletan mišićni sustav što je osnova za pravilno držanje tijela
– održava se pokretljivost, mišićna snaga i kondicija
– potiče uspostavljanje termoregulacije
– jedna je od rijetkih fizičkih aktivnost koja ne predstavlja gotovo nikakav napor za mišićno-koštani sustav
– djeluje opuštajuće
– aktivnost je koja djeci s teškoćama u razvoju omogućuje samostalno kretanje i osjećaj neovisnosti
