Je li vaše dijete sklono hodanju i trčanju na prstima i rijetko spušta pete na pod? Čini li vam se da su djetetovi listovi prejaki i pretvrdi?
Hodanje na prstima dosta je uobičajeno u djece od 3 godine i mlađe.
To može biti neurološki “blagi znak” koji ukazuje na osnovno zdravstveno stanje. Moguće je da taktilno osjetljivo dijete pokušava izbjeći osjećaj cipela, čarapa, trave, pijeska ili tepiha na bosim nogama, pa hoda na što je moguće manjoj površini stopala. Stopala nose pritisak cijelog tijela pa je moguće da dijete hoda na prstima kako bi izbjeglo neugodan osjećaj pritiska. Vestibularne smetnje također mogu igrati određenu ulogu.
Provjerite kada hoda na prstima? Kad je boso ili nosi cipele? Na tepihu, tvrdom drvenom podu, travi ili na plaži?
Svakako potražite savjet i mišljenje terapeuta senzorne integracije.
Evo i nekih smjernica za rad kod kuće:
📌 Desenzitirajte stopala masažom, četkanje mekom četkicom ili trljanjem trljačicom.
📌 Istraživanje stopalima različite materijale
📌 Neka na vaš znak hoda ili trči na petama
📌 Cipele s više jastučića u njima
📌 Skakanje na trampolinu, pobrinite se da su mu pete pri doskoku priljubljene uz podlogu
📌 Stavite na gležnjeve utege s čičkom kako bi se pojačali senzorni unos na gležnjeve i stopala
📌 Držeći pete na podu, neka se pridržava za stol ili stolicu i lupka nožnim prstima
📌 Istežite listove i Ahilovu tetivu
📌 Neka stoji na kosini s prstima okrenutim prema gore, petama prema dolje. Gravitacije će učiniti svoje, polagano pivlačeći djetetove pete prema dolje.
Nada Jelača Šimunić,
bacc.occup.therap., SIAT ®️
